Življenje in jaz

Kam sem mrknila in kako najbolje izkoristiti zimo?

February 12, 2020
Po 3-mesečni pavzi je podcast Življenje in jaz nazaj! :)

Kam sem mrknila?!

Nekaj dni po dogodku Podcast v živo je zgledalo kot da sem izginila z obličja Zemlje.

Čeprav je na zunaj bilo videti kot da ne počnem nič, pa je bilo to obdobje v mojem življenju izjemno pestro, produktivno (na drugačen način) in globoko transformativno.

Bila sem v svoji osebni zimi - obdobju, ko sem potrebovala vso svojo energijo usmeriti vase in ne na zunanji svet, zdaj pa z veseljem sporočam, da sem pripravljena na nove podvige! :)

Kako ravnati, ko se znajdeš sredi osebne zime?

Vsi mi smo ciklična bitja, saj smo del narave, ženske pa smo še posebej umerjene na naravne cikle. Prej ko slej vsi (redno) pridemo v obodbje zime (ne glede na to, kateri letni čas je zunaj).

Obdobje osebne zime je obdobje, ko potrebujemo več počitka, skrbi zase, spanja, miru, stika s sabo.

A skozi ta obdobja smo navajeni "pregurati". Se družimo, čeprav nam ne paše (hello, "veseli" december!), delamo, čeprav na silo in na škodo zdravja, prižigamo luči, namesto, da spoštujemo temo in se z njo spoprijateljimo.

Prvič v življenju sem mojo osebno zimo doživela zares bogato in jo ne le preživela, ampak celo vzljubila. Jap, poročam, da je možno! :)

V tej epizodi s tabo delim, kako navigirati skozi tvojo zimo, če si zdaj v njej oz. ko boš.

V tej epizodi omenjam:

Vesno Juvan, strokovnjakinjo za menstruacijo in avtorico

Kate Nothrup, ameriško avtorico in coachinjo, ki govori o cikličnosti v poslu

Knjigo Patriarchy Stress Disorder avtorice Dr. Valerie Rein, ki jo toplo toplo priporočam vsem ženskam.

 
Prijava na novice: www.sandaskoro.si